Oparzenia to zaskakująco częsty problem w domowych warunkach. Bezpośredni kontakt z gorącymi przedmiotami, wrzątkiem, parą czy nadmierną ekspozycją na słońce może błyskawicznie skutkować podrażnieniem i zniszczeniem skóry oraz pojawieniem się uciążliwego bólu, pieczenia i ryzyka infekcji. W takich sytuacjach wielu z nas zadaje sobie pytanie,…
Patrzyłeś w lustro i zauważyłeś że, Twoje źrenice czasem stają się większe? To fascynujące, choć powszechne zjawisko ma wiele przyczyn! Źrenice powiększają się głównie w reakcji na światło, ale także pod wpływem emocji, leków, chorób, a nawet gdy patrzymy na kogoś atrakcyjnego lub kochaną osobę.
Zastanawiasz się, jakie tętno powinieneś utrzymywać podczas biegu? Odpowiedź brzmi: to zależy! Optymalny puls podczas joggingu zależy od wielu czynników, takich jak Twój wiek, poziom wytrenowania i cel treningu. Generalnie, dla większości biegaczy, częstotliwość skurczów serca podczas biegu powinna mieścić się w przedziale 60-85% tętna…
