Jak leczyć hemoroidy domowym sposobem
![](https://domowym-sposobem.pl/media/posts/142/jak-leczyc-hemoroidy-domowym-sposobem.jpg)
Hemoroidy to częsty problem, z którym zmaga się wielu dorosłych. Choć mogą być bolesne i krępujące, na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które mogą przynieść ulgę, szczególnie w początkowych stadiach choroby.
Czym są hemoroidy i dlaczego się pojawiają?
Hemoroidy, zwane też guzkami krwawniczymi lub żylakami odbytu, to rozszerzone naczynia żylne w okolicy odbytu. Powstają, gdy naczynia krwionośne ulegają rozciągnięciu pod wpływem wzmożonego ciśnienia. Może to być spowodowane m.in.:
- zaparciami
- długotrwałym siedzeniem na twardym podłożu
- otyłością
- ciążą
Pierwsze objawy hemoroidów to zwykle:
- krwawienie
- świąd lub pieczenie w okolicy odbytu
Z czasem mogą pojawić się bolesne guzy i stan zapalny. Dolegliwości nasilają się podczas wypróżniania.
Skuteczne domowe sposoby leczenia hemoroidów
1. Zimne okłady
- Okłady z lodu: Przykładanie zimnych okładów do okolic odbytu przez kilka minut może zmniejszyć obrzęk i ból. Ważne, aby lód był owinięty w materiał, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą.
- Stosuj okłady kilka razy dziennie przez 10-15 minut.
2. Nasiadówki
- Ciepłe nasiadówki: Moczenie okolic odbytu w ciepłej wodzie (do 40°C) przez około 10 minut, z dodatkiem ziół takich jak rumianek, szałwia czy kora dębu, może przynieść ulgę.
- Zimne nasiadówki: W przypadku silnych dolegliwości, krótkie nasiadówki w zimnej wodzie (kilkanaście sekund) mogą również być skuteczne.
- Wykonuj nasiadówki dwa razy dziennie.
3. Ciepłe kąpiele
- Kąpiele z olejkami eterycznymi: Dodanie kilku kropli olejków eterycznych (np. lawendowego, z jałowca) do kąpieli może pomóc w łagodzeniu bólu i obrzęków.
4. Przemywanie
- Przemywanie ziołowymi naparami: Używaj wacika nasączonego wyciągiem z rumianku, nagietka czy aloesu do przemywania okolic odbytu, aby złagodzić podrażnienia i świąd.
5. Dieta i nawodnienie
- Zwiększ spożycie błonnika (owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty).
- Pij minimum 2 litry płynów dziennie.
- Ogranicz spożycie soli i ostrych przypraw.
- Unikaj tłuszczów zwierzęcych.
6. Preparaty dostępne w aptekach
- Maści i czopki: Używaj preparatów o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Wybieraj te zawierające substancje łagodzące ból i stan zapalny.
7. Higiena
- Po każdym wypróżnieniu myj okolice odbytu ciepłą wodą, unikając mydła.
- Używaj miękkiego papieru toaletowego i bawełnianej bielizny.
8. Aktywność fizyczna
- Regularne spacery i lekkie ćwiczenia usprawniają przepływ krwi.
- Unikaj dźwigania ciężarów.
9. Pozycja siedząca
- Unikaj długotrwałego siedzenia.
- Rozważ użycie specjalnej poduszki hemoroidalnej.
10. Kontrola wagi
- Utrzymuj prawidłową wagę ciała, gdyż nadwaga może nasilać objawy.
Kiedy szukać pomocy medycznej?
Jeśli domowe metody nie przynoszą ulgi po kilku dniach lub objawy się nasilają, należy skonsultować się z lekarzem. Wczesne leczenie hemoroidów jest kluczowe, aby uniknąć bardziej zaawansowanych interwencji chirurgicznych.
Podsumowując, regularne i kompleksowe stosowanie domowych sposobów może przynieść znaczącą ulgę w dolegliwościach hemoroidalnych. Prawidłowa dieta, higiena i styl życia stanowią podstawę w walce z tą chorobą. Pamiętaj jednak, że w przypadku uporczywych lub nasilających się objawów, konsultacja lekarska jest niezbędna.