Jak leczyć kaca domowym sposobem

Kac to częsty, ale nieprzyjemny towarzysz imprez z alkoholem. Chociaż nie ma na niego jednego, cudownego lekarstwa, istnieje kilka sprawdzonych sposobów, by szybciej go pozbyć się w warunkach domowych.

Zatrucie alkoholowe - skuteczne domowe sposoby na kaca

Alkohol jest toksyczny dla organizmu, a jego nadmiar prowadzi do zatrucia objawiającego się nudnościami, bólami głowy, rozstrojem żołądka i ogólnym złym samopoczuciem. Na szczęście, można złagodzić te objawy stosując naturalne metody.

Sposoby na kaca - zanim zaczniesz pić alkohol

Aby zminimalizować ryzyko ciężkiego kaca, należy odpowiednio przygotować organizm przed imprezą:

• najeść się, aby alkohol nie wchłaniał się tak szybko
• pić dużo wody przed, w trakcie i po piciu
• unikać mieszania różnych alkoholi

Sposoby na kaca - w trakcie picia

W trakcie imprezy warto:

• pić powoli
• robić przerwy między drinkami
• popijać drinki wodą

Pomoże to kontrolować ilość spożytego alkoholu.

Sposoby na kaca - rano następnego dnia

Niestety, czasem mimo starań, kac jest nieunikniony. Co zrobić rano?

• pić dużo płynów - wody, niesłodzonych soków lub bulionu
• jeść lekkostrawne posiłki - np. kanapki, zupę
• zażyć tabletki przeciwbólowe
• stosować domowe sposoby łagodzące objawy

Najczęstsze błędy prowadzące do kaca

Najgorsze, co można zrobić to:

• pić na pusty żołądek
• mieszać alkohole - piwo, wino, wódka
• pić za szybko nie robiąc przerw
• nie pić wody w trakcie i po
• iść spać od razu po powrocie z imprezy

Domowe sposoby na kaca – Jak wyleczyć kaca szybko i skutecznie?

Sprawdzone domowe sposoby na kaca to m.in.:

• kiszona kapusta - zawiera cenne aminokwasy i sole mineralne
• mleko zsiadłe - regeneruje florę bakteryjną
• bulion warzywny - nawadnia i uzupełnia elektrolity
• sok z cytryny z miodem - działa witalizująco
• imbir - łagodzi mdłości i bóle brzucha
• płatki owsiane - dostarczają energii

Stosując te naturalne metody można przyspieszyć powrót organizmu do równowagi po imprezie.

Po pierwsze, zapobiegaj!

Kaca można skutecznie uniknąć stosując zasadę umiaru w spożyciu alkoholu. Kluczowe jest stopniowe picie niewielkich ilości napojów wyskokowych popijanych wodą. Jeśli już dojdzie do przebycia zatrucia, warto zastosować sprawdzone domowe sposoby, aby jak najszybciej wrócić do zdrowia.

Bez alkoholu nie będzie kaca!

Podsumowując, najlepszą metodą jest całkowita abstynencja. Jednak jeśli zdarzy się nam jednak nadużyć trunków, mamy w zanadrzu naturalne domowe sposoby, by poradzić sobie z kacem. Stosując profilaktyczne zasady przed, w trakcie i po imprezie oraz wspierające zdrowie zabiegi następnego dnia, możemy zminimalizować negatywne skutki zatrucia alkoholowego. Dzięki temu szybciej wrócimy do pełni sił!