Zdrowe przybranie na wadze i zwiększenie masy ciała może być wyzwaniem dla niektórych osób. Wbrew pozorom, przytyć zdrowo wcale nie jest takie proste. Należy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych, aby wspierać wzrost masy mięśniowej i zdrowej tkanki tłuszczowej. W tym celu można…
Zakwaszenie organizmu to stan, w którym dochodzi do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Może ono prowadzić do wielu poważnych chorób, dlatego warto dbać o utrzymanie prawidłowego poziomu ph krwi. Wiele czynników może wpłynąć na zakłócenie tej równowagi, takich jak nieodpowiednia dieta, stres, brak aktywności fizycznej…
Dna moczanowa, znana również jako podagra lub artretyzm moczanowy, jest chorobą metaboliczną polegającą na odkładaniu się moczanu sodu w stawach. Przyczyną tego stanu jest wysokie stężenie kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia). Kwas moczowy jest produktem przemiany materii puryn, które występują naturalnie w organizmie, ale również…